Ao iniciar uma dieta é comum que os nutricionistas e até outras pessoas recomendem a ingestão de proteínas em grande quantidade. Bem como também fazem essa recomendação

Uma alimentação saudável é importante porque nos ajuda a manter uma boa saúde física e mental.   Ela fornece o combustível que o corpo precisa

O ovo é considerado um alimento versátil e nutritivo, que tem sido parte da dieta humana há milhares de anos.   Ele é rico em

A proteína é uma molécula orgânica composta por aminoácidos.   Elas desempenham muitas funções importantes no corpo humano, incluindo a construção e reparação de tecidos,