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Serviços

Serviços realizados
como personal trainer

Circuito de
emagrecimento

O programa de circuito de emagrecimento completo que ativa a perda de peso de forma acelerada e eficaz, transforma seu corpo com treinos aeróbicos intensos de forma personalizada, focados na perda de peso rápida e aumento da resistência corporal. Cada sessão é adaptada de maneira específica de acordo com suas limitações e prescrições. Obtenha os resultados dos sonhos.

Melhor idade

Até a melhor idade precisa de um acompanhamento especializado com o personal trainer para uma saúde de qualidade e bem-estar! Os exercícios físicos personalizados com acompanhamentos rotineiros ajudam a fortalecer ossos e músculos, melhorar a circulação sanguínea e a função cardíaca, além de contribuir para a manutenção do peso ideal e a prevenção de doenças crônicas.

Aumento de
massa muscular

Para o aumento da sua funcionalidade corporal e qualidade de vida, é importante manter um ganho contínuo de massa muscular, sendo uma prática essencial em todas as idades. Em Curitiba, realizo acompanhamentos de personal trainer presencial e on-line focados em ganho de massa muscular, sendo um programa totalmente direcionado às especificações de cada aluno e objetivo.

Caminhada e
corridas de rua

Caminhada e corridas de rua são conhecidas por aderir milhares de praticantes. Para superar seus limites e ir além com seus objetivos esportivos, é importante ter um acompanhamento especializado com um profissional de excelência. Meu serviço focado em caminhada e corridas de rua, conta com a elaboração de planilha e acompanhamento regular durante a prática esportiva.

Agende sua Avaliação
sem Compromisso

Agende sua avaliação e comece sua jornada rumo ao shape dos sonhos!