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Vou te conhecer melhor, para entender os seus objetivos e onde quer chegar, entender suas limitações, lesões ou desconforto.
Quero entender em qual momento você está, qual ambiente você vai treinar, se será em casa ou na academia, entender sua disponibilidade de tempo para alcançarmos suas metas.
Vou estruturar a melhor estratégia de treino, alimentação e suplementação para potencializar de forma eficaz sua performance extraindo 100% do nosso planejamento.
Explorar suas motivações, metas e desafios, assim como compreender suas restrições, adversidades e áreas de melhoria, é essencial para desenvolver um entendimento mais profundo de quem você é e como podemos colaborar efetivamente.
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Thiago Borges | O Personal Trainer em Curitiba - PR
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