Circuito de emagrecimento

Quando o assunto é eficácia e resultados acelerados no processo de queima de gordura, o circuito de emagrecimento é a resposta certa para quem deseja obter esses e mais benefícios. Essa abordagem muito conhecida, é bastante procurada por pessoas que desejam ter perda de peso de forma saudável e eficiente. Seus exercícios são concentrados em variações de aeróbicos, exercícios de resistência e força (todos adaptados conforme as especificações de cada aluno). Esse treinamento completo aumenta a queima de calorias durante todos os exercícios, promovendo um aumento do metabolismo basal.