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Personal Trainer em Curitiba
Thiago Borges
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Aumento de
massa muscular
Aumento de
massa muscular
Aumento de massa muscular
Os benefícios do aumento de massa muscular também pode ser enxergado na:
O desempenho em atividades físicas e esportivas será redobrado, possibilitando alcançar novos desafios com o tempo.
músculos fortalecidos e bem desenvolvidos funcionam como uma armadura natural de suas articulações, prevenindo possíveis lesões.
Acompanhar o seu desenvolvimento de massa muscular e a transformação de seu corpo, impacta positivamente na autoestima, provendo maior confiança e autocuidado.
A musculação pode influenciar diretamente na saúde dos seus ossos, isso porque a mesma ajuda a prevenir a osteoporose e outras doenças degenerativas.
O aumento da massa muscular pode aprimorar a sensibilidade à insulina e o controle da glicemia, prevenindo e controlando condições como a diabetes tipo 2.
Pessoas que possuem um maior nível de massa magra são comprovadamente propensas a uma melhor qualidade de vida e longevidade, desfrutando de mais vitalidade e energia ao decorrer dos anos.
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Thiago Borges | O Personal Trainer em Curitiba - PR
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