Serviços

opersonal

Circuito de emagrecimento:

Programa de exercício para quem quer um corpo bonito e saudável. Treinamento voltado para quem quer ficar de bem com a balança.

Aumento de massa muscular/ força:

Conquiste grandes resultados, alcance seus objetivos seguindo o programa orientado pelo Personal  Trainer  Thiago Borges

Melhor idade:

Programa de exercícios visando o bem estar, aumentando a expectativa de vida de seus clientes. 

Consultoria de treinos presencial e online – prescrição de treinamento a distância ou com a presença do Personal Thiago

Caminhada e corridas de rua:

A maior parte da população não prática qualquer tipo de atividade física, inicie seu programa de caminhada e corrida e supere seus limites. 

Elaboração de planilhas e acompanhamento em caminhada e corridas de rua.

Concursos:

Planejamento e acompanhamento nos exercícios voltados para a conquista de resultados nos concurso. Antecipar- se e a melhor solução.